Karin Gaspar

Trouver le chemin vers une force intérieure

Vous souffrez de troubles du sommeil -plus de deux semaines, de la digestion, de mal de dos sans causes physiques, de peurs, de crises d’angoisse, de dépressions , etc.

Notre corps nous parle.

Que cherche-t-il à nous faire comprendre ? Quels sont les messages que nous envoienotre corps? Pourquoi continuons-nous de fonctionner au lieu d’apprendre à nous écouter, à poser des limites ? Quelles croyances, quelles peurs se cachent derrière ?

S ́avouer qu ́on a besoin de soutien demande du courage et de l'honnêteté envers soi-même. Car qu'y-a-t-il derrière nos maux ?

En général des traumatismes. Traumatisme est le terme pour blessure de l'âme. Et il existe plusieurs blessures invisibles qui se manifestent à travers le corps.

Il peut y avoir un traumatisme avec un début et une fin (l'icendie à Crans Montana par exemple).

Et il peut y avoir des évènements qu ́on aura sur le coup plutôt bien encaissé (une maladie, un deuil, un accident , une guerre) et qui des mois voir des années plus tard ressurgiront- ce qu’on appelle le syndrome de stress post-traumatique -SSTP.

De plus il existe le syndrome de stress post-traumatique complexe qui comme son nom l'indique est complexe car il découle très souvent d’un manque dans la petite enfance: un manque d’amour, de sécurité avant que l’enfant ne sache s’exprimer.

Mais il se peut qu’on ait hérité d’un traumatisme: le fameux traumatismetransgénérationnel car malheureusement la grand-mère ou le grand-père n’ont pas pû s’exprimer. Alors quelle méthode employer?

Il n ́existe pas de méthode miracle, c’est individuel, sur mesure : un mélange de théorie, de EMDR,de EFT et autres: il faut inclure, écouter son corps, renforcer ses ressources, faire que le traumatisme devienne une cicatrice et ne soit plus une plaie ouverte. J ́admire mes clients /clientes pour leur courage, leur tenacité, leur volonté d’être soi: c ́est un honneur et un privilège de VOUS accompagner...